spaghetti ai 4 cavoli

Spaghetti mit 4 Kohlsorten

für 4 Personen:
Quelle: https://www.bioexpress.it/rcp_recipe/spaghetti-mit-4-kohlsorten
Gesamtzeit
35 Minuten
Schwierigkeitsgrad
einfach

In Zusammenarbeit mit Kucina di Kiara

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Zutaten

Menge Einheit Zutat
150 g Romanesco Blumenkohl
100 g Rotkohl
100 g Weißkohl
150 g Brokkoli
350 g Spaghetti
5 Stk getrocknete Tomaten
1 Zitrone
1 Zwiebel, rot
2 EL Mandeln, halbiert
etwas Olivenöl
Chiliflocken
etwas Salz

Zubereitung

  1. Alle Kohlsorten in dünne Scheiben schneiden und den Brokkoli in kleine Stücke schneiden.
  2. Die rote Zwiebel schälen und in Scheiben schneiden, mit einer Prise Salz und dem Essig würzen und 5 Minuten marinieren lassen.
  3. Den Rotkohl hinzufügen, umrühren und noch einige Minuten ziehen lassen. 
  4. Die Spaghetti al dente kochen. 
  5. In In der Zwischenzeit in einer großen Pfanne 3 Esslöffel Öl erhitzen und die Zwiebel mit dem Rotkohl und den gehackten getrockneten Tomaten 2 Minuten lang anbraten. 
  6. Den restlichen Kohl hinzufügen und bei starker Hitze unter Rühren einige Minuten kochen, dann mit Salz abschmecken. 
  7. Die Spaghetti abgießen und in der Pfanne mit der Sauce schwenken. 
  8. Vom Herd nehmen und die Zitronenschale über die Nudeln reiben, die Chiliflocken und ein wenig Öl dazugeben. 
  9. Mit leicht gerösteten Mandeln servieren.