Spinaci bio



Gli spinaci sono ottimi per la vista e per una bella pelle. Sono ricchi di minerali e vitamine. Dato che gli spinaci contengono dei nitrati, non sono consigliati per i bambini sotto i 6 mesi.  


Gli spinaci si possono consumati anche crudi oppure anche utilizzati per i frullati. 


Gli spinaci si conservano in frigo per un massimo di 2 giorni e vanno cotti al vapore per soli 1-2 minuti. Si possono conservare in frigorifero per un anno.


Ricette con gli spinaci bio

Zuppa di quinoa con spinaci e funghi

Polenta agli spinaci


Cereali e spinaci all'arancia


Crostata di patate con scamorza e spinaci

Insalata d'Inverno


Gnocchi di pane verdi al profumo di mare

Spatzlen di spinaci


Spaghetti con spinaci e

salmone fresco

Quiche ricotta & spinaci