Spinat
Spinat ist ein echtes Powergemüse das zu einer gesunden Haut beiträgt und die Sehkraft fördert. Er ist reich an vielen wichtigen Mineralstoffen und Vitaminen.
Junger Spinat kann auch roh gegessen werden oder für Smoothies oder Säfte verwendet werden. Spinat sollte nur 1-2 min. gedünstet werden.
Anbaugebiet: Campania
Herkunft: Italia